Home / Tag Archives: sömn

Tag Archives: sömn

Count Sheep: Rutiner för djup sömn

Avsluta varje dag och bli klar med det. Du har gjort vad du kunde. Några misstag och absurditeter kom utan tvekan in; glöm dem så fort du kan. Imorgon är en ny dag. Du ska börja det lugnt och med för hög anda för att vara besvärad med ditt gamla …

Read More »